在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 72.83克 | 蛋白质: 78.93克 | 碳水物: 50.29克.
早餐: Tirolez Ricota, Queijo Mozzarella (Leite Integral). 午餐: Omelete, Queijo Coalho, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Espinafre. 小食/其他: Farinha Aveia, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Ceifeiro Semente de Chia, Kiwi, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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