在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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831 千卡
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脂肪: 22.69克 | 蛋白质: 29.75克 | 碳水物: 131.33克.
早餐: Züber Züber Hi Protein Bar Fındık Ezmeli. 午餐: Strawberries , Young Green Onions, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds. 晚餐: Olive Oil , Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Feast Bezelye. 小食/其他: Tat Yaprak Sarma, Coca-Cola Coca-Cola, Cucumber. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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