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candychou0319
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2024年03月16日
candychou0319的日记, 2024年03月16日
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跳繩2200 開合跳200 + 晚上補走路4200步
大冰美 茶葉蛋3
13:20 鮭魚牛肉沙拉
17:30 雞塊薯條熱奶茶
7:30 火鍋菜湯
50.4 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
2.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加0.7 公斤
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