在2024年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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54.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 41.84克 | 蛋白质: 119.84克 | 碳水物: 125.79克.
早餐: BSN Syntha-6, Pisang, Haverjoy Havermout Instant. 晚餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Fukumi Beras Porang, Pisang Goreng. 小食/其他: Indomaret Kacang Bali. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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