在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 78.24克 | 蛋白质: 55.72克 | 碳水物: 142.21克.
早餐: Малиновое Варенье, Лимон, Чай, QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Красная Икра Икра Горбуши, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. 午餐: Салат Щетка, Мясновъ Сосиски Сливочные Гост, Макароны с Маслом. 晚餐: Сметана , Борщ с Курицей. 小食/其他: Мандарины, Блины на Молоке, ВкусВилл Вафля со Шпинатом. 更多的......
|
稳定体重
|