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Zum lachen :-) als ich noch müde und verschlafen auf die Waage ging zeigte sie doch glatt wieder 70,9 an , dann wurde ich munter , habe gefrühstückt , Quark mit Erdbeeren , dann ab ins Freibad , schon zeigte die Waage 900 gramm weniger , lach ich besuchte mal die Toilette :-)
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70 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少6.3 公斤
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