在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 43.67克 | 蛋白质: 45.91克 | 碳水物: 134.75克.
早餐: Блины на Молоке, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Семга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Кофе (Растворимый). 午餐: Золотой Колос Пирог с Курагой, Борщ с Говядиной, Самбери Хлеб Серый Ремесленный, Благодар Компот из Кураги. 晚餐: Желен Сервелат Варено-Копченый, Чай, Пирог Рыбный. 小食/其他: Чернослив, Каша Пшенная на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|