在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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95.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2677 千卡
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脂肪: 114.12克 | 蛋白质: 95.87克 | 碳水物: 262.09克.
早餐: Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Plantation Blackstrap Molasses, Great Value Chunky Peanut Butter. 午餐: Coconut Oil, Toasted Bread, Fried Egg. 晚餐: Essential Everyday Creamy Alfredo Pasta Sauce, Greek Salad, GFS Beef Bistro Fillet Steak, Montebello Penne Rigate, Light Beer, Light Beer. 小食/其他: Lancewood Double Cream Yoghurt, Great Value Chocolate Cupcake, Chocolate Frozen Yogurt, Coconut Cookie, Great Value Chocolate Cupcake, Lancewood Double Cream Yoghurt, Unsalted Potato Chips. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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