在2024年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 80.29克 | 蛋白质: 62.81克 | 碳水物: 137.52克.
早餐: Ayam Brand Ayam Serundeng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. 午餐: Buah Naga, Bakwan, Buah Pir, Alpukat, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. 晚餐: Seblak, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 更多的......
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稳定体重
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