在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2012 千卡
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脂肪: 90.13克 | 蛋白质: 106.36克 | 碳水物: 197.65克.
早餐: Oba Castanha de Caju, Hortifruti Salada de Frutas, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Cristal Pão de Forma Integral (Cristal), Nestlé Mochaccino Canela. 午餐: In Natura Tomate, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Linguiça de Frango, Sadia Mussarela, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Nescafé Café Au Lait Desnatado, Cristal Pão de Forma Integral (), Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Abacate, Swift Morango Congelado, Lacta Ouro Branco. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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