在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 45.57克 | 蛋白质: 66.77克 | 碳水物: 82.97克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Травяной Чай, Жареное Яйцо без Жира, Огородников Красная Фасоль, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 午餐: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук-Порей, FitnesShock Cocos, Травяной Чай, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: Ярче Закуска Капуста Маринованная с Овощами . 小食/其他: Магнит Яблоки Новый Урожай. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|