akdeniMevlude的日记, 2024年03月16日

64.5

71.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 22.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月16日:

615 千卡

脂肪: 13.83克 | 蛋白质: 20.31克 | 碳水物: 105.83克. 早餐: Süt, Muz. 午餐: Kaşarlı Tost, Hurma. 晚餐: Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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