在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 56.04克 | 蛋白质: 86.72克 | 碳水物: 167.64克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. 午餐: Лук, Огурец (с Кожурой), Очень Важная Корова Творог Мягкий с Клубникой, Самокат Шаурма, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Клубникой, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|