在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 34.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2169 千卡
|
脂肪: 91.49克 | 蛋白质: 106.19克 | 碳水物: 227.96克.
早餐: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 2,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Пятерочка Лимон, Чай, Лента Сельдь Атлантическая в Горчичном Соусе, Оредеж Яйцо С0, Pretto Сыр Рикотта Мягкий 45%, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. 午餐: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Красная Цена Молоко 2,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Биокефирный, Лента Клубника Замороженная, Global Village Облепиха Замороженная, NEO Греческий Йогурт, Борщ на свинине. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Карамель Клубника со Сливками, Чай, Магнит Банан, Голден Яблоко , Vegan Line Соус Кунжутный , NEO Греческий Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Ашан Шампиньоны, Плов со свининой. 小食/其他: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Чай, Красная Цена Молоко 2,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|