在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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898 千卡
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脂肪: 28.14克 | 蛋白质: 62.14克 | 碳水物: 102.70克.
早餐: Азбука Вкуса Сдоба с Маком и Шоколадной Глазурью. 午餐: Паштет 10.03.24, Образ Жизни Алтая Чечевица Зелёная с Полбой и Овощами , Помидоры, Куриные котлеты 13.03.24. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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