在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2909 千卡
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脂肪: 81.40克 | 蛋白质: 98.89克 | 碳水物: 341.82克.
早餐: Potato, Sunflower Oil, Roti, Dahi, Green Chickpea/Gram. 午餐: Salt , Onions, Sprouts. 晚餐: Hommade Dal Yellow, Roti, White Rice, Cashew Nuts, Fruit, Whiskey. 小食/其他: Pani Puri, Samosa, NAKPRO Impact Whey Chocolate , White Bread, Cashew Butter, Pomegranates . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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