在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 72.78克 | 蛋白质: 144.67克 | 碳水物: 106.37克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Чесночный Соус, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Heinz Чесночный Соус, Петелинка Окорочок с Кожей, Картофельное Пюре. 晚餐: Раут Маркет Блины с Лесными Грибами, Блины с Творогом, Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Лещ Вяленый. 小食/其他: Брест Литовск Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|