在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
746 千卡
|
脂肪: 20.45克 | 蛋白质: 115.06克 | 碳水物: 29.18克.
早餐: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Лента Яблоко Семеренко, Кофе. 午餐: Зеленый Чай, ВкусВилл Печень Говяжья, Салаты с Поля Салатная Смесь Руккола, Радиччо, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Владкон Тунец. 小食/其他: ВРК Морская Капуста с Кальмаром в Майонезной Заливке, Холодушка Курица Заливная, Американо. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|