在2024年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 53.09克 | 蛋白质: 85.52克 | 碳水物: 186.98克.
早餐: Jacobs Caramel Latte 3В1, Vitanella Ciastka Wielozbożowe z Kawałkami Czekolady, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny, Banan. 午餐: Pomidory, Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Lidl Paluch z Oliwkami. 晚餐: Jajko, Żółta Papryka, Freshline Mix Sałat z Lodową, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Szynka Drobiowa, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. 小食/其他: Vitanella Ciastka Wielozbożowe z Kawałkami Czekolady, Jabłko, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Szynka Drobiowa, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|