在2015年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 22.71克 | 蛋白质: 69.61克 | 碳水物: 142.22克.
早餐: Jordans Crunchy Muesli Absolute Nuts, Magere Yoghurt. 午餐: Arla Karnemelk, Volkoren Brood, Heinz Sandwichspread Naturel, Lidl Kipfilet. 晚餐: C1000 Zilvervliesrijst, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Knorr Chicken Tonight Ajam Bali. 小食/其他: Kiwi, Rosé. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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