在2024年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 24.73克 | 蛋白质: 109.62克 | 碳水物: 183.89克.
早餐: Верховье Био Йогурт Банан Груша, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. 午餐: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сарафаново Био Йогурт 3,1% Клубника. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|