在2024年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 74.07克 | 蛋白质: 94.46克 | 碳水物: 49.96克.
早餐: Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Psyllium, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Morango, Cenouras Cozidas, Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Vitat Fígado de Galinha Cozido, Fígado de Porco Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Água, Limão, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|