在2024年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 30.6 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 74.19克 | 蛋白质: 95.22克 | 碳水物: 101.47克.
早餐: Solevita Orange Direkt Gepresst , Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Leerdammer Leger, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Rührei, Lidl Eiweißbrot. 午餐: Ehrmann High Protein Pudding , Erdbeeren. 晚餐: Lasagne mit Fleisch. 小食/其他: Coppenrath & Wiese Donauwelle, Gut & Günstig Delikatess Wiener Würstchen. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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