在2024年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 42.28克 | 蛋白质: 82.15克 | 碳水物: 154.74克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цех Здоровья Творожный Десерт с Тайскими Фруктами и Взбитыми Сливками, Цех Здоровья Маринованные Яица. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цех Здоровья Морковное Пюре с Зелёным Горошком и Тилапией. 晚餐: Ухтышки Молоко, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Цех Здоровья Чечевица с Фасолью в Томатах и Бедром на Гриле. 小食/其他: Цех Здоровья Йогурт с Чиа и Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|