在2024年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 34.31克 | 蛋白质: 93.02克 | 碳水物: 77.02克.
早餐: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог 2%, Блины Диетические. 午餐: Куриное Филе, Помидоры Черри, Лента Морковь Корейская, Капуста. 晚餐: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Апельсин, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|