在2024年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
130.8 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 42.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 93.54克 | 蛋白质: 88.07克 | 碳水物: 144.58克.
早餐: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Щи с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Каравай Ржаной Хлеб. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельная запеканка. 小食/其他: Окей Паштет из Индюшиной Печени, Konti Конфеты Моне. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|