在2024年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 45.38克 | 蛋白质: 82.09克 | 碳水物: 54.68克.
早餐: Хелси Фуд Чечевичный Суп с Индейкой, Кофе (Эспрессо), Сахар, Окей Окорочок Куриный Отварной , Помидор Сливка, Руккола, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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