在2015年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
988 千卡
|
脂肪: 46.58克 | 蛋白质: 35.01克 | 碳水物: 111.09克.
早餐: Good Food Кедровый Орех, Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Каша Рисовая на Молоке, Отвес Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Лимпопо Баранки. 午餐: Ярославский Бройлер Люля-Кебаб, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Простоквашино Молоко 3,2%. 小食/其他: Томатный Сок. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|