在2024年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1852 千卡
|
脂肪: 84.65克 | 蛋白质: 102.19克 | 碳水物: 178.46克.
早餐: Сушка, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. 午餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Морковь, Свекла Вареная, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Индейка Охлажденная Филе Бедра, Нут, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. 晚餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Свекла Вареная, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Мусс Манго Ананас. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|