在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 73.78克 | 蛋白质: 59.59克 | 碳水物: 141.80克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Увелка Крупа Пшено, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сливочное Масло. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Запеченный Картофель, Fish House Снежный Краб. 晚餐: Каждый День Шинка Слоеная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. 小食/其他: Магнит Банан, Молокия Молоко 3,4%, Красная Цена Клубника Замороженная. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|