在2024年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 75.63克 | 蛋白质: 45.58克 | 碳水物: 136.34克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Апельсин, Банан. 午餐: Рассольник с Курицей. 晚餐: Виктория Винегрет с Фасолью. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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