在2024年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 71.16克 | 蛋白质: 87.93克 | 碳水物: 95.21克.
早餐: Fish House Снежный Краб, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Киноа Вареная. 午餐: Киприно Сыр Алтайский Премиум, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Кабачковые Оладьи. 晚餐: Морковь по-Корейски, Село Зелёное Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лента Шашлык из Свиного Окорока в Кефире, Шампиньоны Гриль. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|