在2024年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 51.67克 | 蛋白质: 103.76克 | 碳水物: 112.95克.
早餐: Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Сырники Олесяв84, Danke Сыр Тильзитер 45%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Шок'о'латте Эклер Сливочный, Шок'о'латте Торт Шурик, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Овощная Смесь Домашняя Олесяв84. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|