在2024年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 66.92克 | 蛋白质: 142.31克 | 碳水物: 117.77克.
早餐: Магнит Форель с/с, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Pretto Рикотта Лайт, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зелёное Молоко 2,5%. 午餐: Помидоры, Метро Мексиканская Смесь, Капуста Белокочанная, Кабачок, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, RIOBA Темный Шоколад с Вишневыми Кусочками и Миндалем. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Exponenta High-Pro Lactose Free, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Лента Говядина. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|