在2024年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
954 千卡
|
脂肪: 46.45克 | 蛋白质: 33.28克 | 碳水物: 101.76克.
早餐: Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Гурманика Каша Гречневая на Молоке, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Молокия Молоко 3,6%, Мясновъ Мармелад Ассорти. 午餐: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Оливье без Заправки, Слобода Майонез, Окей Кедровые Орешки, Мороженое Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|