在2024年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2191 千卡
|
脂肪: 81.75克 | 蛋白质: 118.00克 | 碳水物: 268.66克.
早餐: Травяной Чай, Клюква, Лесные Поляны Пластовой Творог 5%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, SPAR Сыр Большой Куш 20%, ООО Хлеб-Пита Мини Пита, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Мистраль Булгур Отварной. 午餐: Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, ООО Хлеб-Пита Мини Пита, Фермерский Продукт Сырники Домашние, SPAR Салат с Беконом, Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем, Булгур (Вареный). 晚餐: Травяной Чай, Клюква, Лесные Поляны Пластовой Творог 5%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. 小食/其他: Финик, Травяной Чай, Глобус Яблочный Штрудель. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|