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marcie99的日记, 2024年03月14日

在2024年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
131.1 公斤 最近减少: 11.8 公斤.    还有: 13.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月14日:
1203 千卡 脂肪: 50.81克 | 蛋白质: 55.84克 | 碳水物: 141.50克.   早餐: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Bananas, Coffee with Cream and Sugar, Triscuit Crackers Original. 晚餐: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 小食/其他: Old Dutch Arriba Nacho Cheese Chips, Kirkland Signature Trail Mix (Package). 更多的......
3844 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 45 分钟, Apple Health - 23 小时 和 15 分钟. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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