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Pesagem do dia 11/03/2024: 87,8kg
***** (dep)
***** (d5)
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87.8 公斤
最近减少: 92.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 54.05克 | 蛋白质: 67.15克 | 碳水物: 166.91克.
早餐: Tomates, Ovo Frito, Caponata, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal), Banana Prata. 午餐: Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Swift Galinhada, Sadia Lasanha de Frango. 晚餐: Kuky Ovinhos de Amendoim. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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