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Pesagem do dia 14/03/2024: 86,8kg
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86.8 公斤
最近减少: 93.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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853 千卡
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脂肪: 40.91克 | 蛋白质: 52.97克 | 碳水物: 69.02克.
早餐: Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, Qualitá Lombo tipo Canadense, Maratá Catchup, Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Ovo Frito. 午餐: Swift Arroz Carreteiro, Sadia Coxinha da Asa de Frango. 小食/其他: Maçã. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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