在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1163 千卡
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脂肪: 54.92克 | 蛋白质: 96.54克 | 碳水物: 66.90克.
早餐: Café, Kiwi, Ovo Mexido. 午餐: Couve Refogada, Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: H2OH! Limoneto, Espetinho de Carne, Swift Panceta Suína Temperada. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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