在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 68.40克 | 蛋白质: 81.40克 | 碳水物: 128.63克.
早餐: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Белок Яичный, Зеленая Линия Протеиновая Смесь для Выпечки Блинов и Оладий. 午餐: Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Uni Dan Соус Краснодарский, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, Приготовленная Спаржа (Свежая), Бухта Изобилия Котлеты из Щуки. 晚餐: Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киты Еды Каша Пшенная с Тыквой, Vitaline Вяленая Вишня, Творожная Запеканка с Манкой. 小食/其他: Мандарины, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой , Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, ВкусВилл Белок Яичный, Зеленая Линия Протеиновая Смесь для Выпечки Блинов и Оладий, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|