在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1687 千卡
|
脂肪: 64.71克 | 蛋白质: 62.10克 | 碳水物: 214.24克.
早餐: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Овсяной. 午餐: Аладушки с творогом, Рафаэлло Конфета, Сметана , Брокколи, Wellness Печенье без Сахара. 晚餐: Шармэль Зефир в Шоколаде, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Алтайская Буренка Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|