在2024年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 39.86克 | 蛋白质: 89.96克 | 碳水物: 112.35克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. 午餐: Магнит Груша Конференц, Агрокомплекс Кефир 1%. 晚餐: Зеленые Оливки, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красные Помидоры. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|