在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 43.61克 | 蛋白质: 46.04克 | 碳水物: 158.15克.
早餐: Здравник Цикорий Растворимый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. 午餐: Савушкин Продукт Йогуртный 2% Персик-Манго, Подовинновское Молоко Йогурт Вишня-Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Белый Хлеб, Чечевичный Суп. 小食/其他: Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|