在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
613 千卡
|
脂肪: 30.74克 | 蛋白质: 33.60克 | 碳水物: 56.63克.
早餐: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı, Küp Şeker, Nescafe Sade. 午餐: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Marul, Salatalık, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. 晚餐: Muz, Brokoli. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|