在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1879 千卡
|
脂肪: 79.17克 | 蛋白质: 153.22克 | 碳水物: 141.11克.
早餐: Метатр Блины Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Творожная Запеканка, Веселый Молочник Сметана 15%. 午餐: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Перекресток Апельсины, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вегетория Бэби Картофель, Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Салат Витаминный. 晚餐: Морковь по-Корейски, Лэнд Сотэ из Баклажан, Салат Витаминный, Яндекс Лавка Картофель Беби, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|