在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.6 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 51.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 35.71克 | 蛋白质: 112.41克 | 碳水物: 129.66克.
午餐: Kraft Miracle Whip Balance, Kühne Honig & Senf Dressing, Gurke (mit Schale), Möhren, Aldi Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Brotland Dinkelschnitte. 晚餐: Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Kaufland Magerquark, Hartgekochtes Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gut & Günstig Bauchspeck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 更多的......
|
稳定体重
|