在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 43.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1853 千卡
|
脂肪: 79.85克 | 蛋白质: 120.28克 | 碳水物: 182.87克.
早餐: Красное Яблоко, Русский Хлеб Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Банан, Клубника, Манная Каша на Молоке. 午餐: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Салат Овощной, Щи с Говядиной. 晚餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Слобода Майонез, Приготовленная Брокколи (без Жира). 小食/其他: Замороженная Клубника, Сметана Домашняя, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Банан. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|