在2024年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
574 千卡
|
脂肪: 23.19克 | 蛋白质: 37.52克 | 碳水物: 58.25克.
午餐: Гречка, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Лисички, Окей Окорочок Куриный Отварной . 晚餐: Макфа Перловка, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Грибы, Куриное Филе. 更多的......
|
一星期增加4.7 公斤
|
|
|