在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 33.28克 | 蛋白质: 62.99克 | 碳水物: 147.08克.
早餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники Олесяв84, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Молоко (2% Обезжиренное). 午餐: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Овощная Смесь Домашняя Олесяв84, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Danke Сыр Тильзитер 45%, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|